Про секс Интимные стрижки и не много о сексе

Поднятие энергии

Обучение циркуляцию сексуальной энергии может занять некоторое время, так что не теряйте уверенности в себе, особенно если у вас мало опыта в медитации и другие методы внутреннего совершенствования. Кроме того, вы, вероятно, почувствовать энергию в некоторых частях позвоночника и не будет — в других. Но если вы все еще чувствуете, что энергия достигает мозга, это означает, что Вы будете успешно выполнять упражнения.

Обучение контролю сексуальной энергии

В следующем разделе, вы начнете исследовать прохладный ветерок, даосские сексуальные методы утечки энергии из яичка в циркуляции в организме, прежде чем они нагреваются и устают. В следующем разделе вы узнаете, сильный ветер, который также может быть сделано в этом состоянии. Тем не менее, вам будет гораздо легче работать с вашей сексуальной энергии, когда она еще "холодной

Сокращение ЛК-мышцы

Как уже упоминалось, ЛК-мышца окружает простату, так что семя должно выходить на улицу во время ekspul интенсивно точки оргазма.

Обучение для сжатия простаты во время оргазма этап sokraschatelnoy (при сокращении непроизвольные), вы можете помочь себе избежать перехода от сокращений выброса семени. (По сокращениями мышц ПК и удаление семя позорным ", критической точки.") Описание опыта одного из FIR poliorgazmiches-мужчины: «Я останавливаю семяизвержение простым сокращением ЛК-мышцы на точно выбранный момент. Это займет некоторое время, чтобы освоить эту технику, но результат, безусловно, оправдывает это. "

Напряжение ЛК-мышцы

ЛК-мышца была обнаружена на Западе в сороковых годах Арнольд Кегель, гинеколог. Он разработал известные упражнения Кегеля, которые помогли многим беременным

Подсказки Опорожнение мочевого пузыря

Если вы чувствуете, что ваш мочевой пузырь полон, то в связи с непосредственной близости от мочевого пузыря и просто, вы должны мочиться Тагиев, прежде чем принимать любовь. Полный мочевой пузырь заставит вас почувствовать необходимость эякуляции и может сильно помешать задержка эякуляции.

Остановка струи

Самый простой способ найти ваш РС мускул является прекращение мочеиспускания при сжатии мышц таза во время посещения туалета.

Задержка мочи является первым актом обучения контролю над своим телом. Способность контролировать мочеиспускание может помочь в достижении контроля над семяизвержением, так и для мочевых путей, и семявыносящих протоков, семенных пузырьков и каналов — все проходят через простату. (Вот почему при увеличении простаты у мужчин, имеющих проблемы с мочеиспусканием и семяизвержением.)

Сексуальные мускулы

Височно-копчиковый, или ЛК-мышцы — это очень важная группа мышц тазового, которые связывают лобную кость и копчик кости. Эта мышца играет ключевую роль в вашем сексуальном здоровье и очень важен в технике многократного оргазма. В следующей главе мы даем упражнения для укрепления этой мышцы.