Преодоление трудностей
Мар0
Как мы говорили в разделе "ЭЭГ и рефлексы" в главе 1, западная наука недавно подтвердила, что оргазм — это больше состояние сознания, и состояние тела. И ваше состояние сознания непосредственно связано с тем, что вы учитесь. В 1939 году антрополог Маргарет Мид показала, как оргазм зависит от культурных предположений. Она сравнила два соседских племен Новой Гвинеи. Представители племени mandugumo Считается, что женщины испытывают оргазм, а их соседи из arapash племени — не ispytyvayut.6 Не удивительно, что большинство женщин, первым племенем, испытывали оргазм, но большинство женщин являются второй нацией — нет.
Глубокие влагалищные и маточные оргазмы
Мар0
Как мы упоминали ранее, у женщин есть два различных нерва секс: секс, собирается клитор и окружающая кожа, таза и собирается влагалища и матки. С некоторыми знаниями, после непродолжительной практики женщины могут испытывать глубокие вагинальные и маточные сокращения. Одна женщина, которая владеет навыком множественного оргазма, описывает свой опыт: «Сначала я занимался сам. Я протиснулся и расслабляет мышцы влагалища, а затем переместите эти сокращения ближе к матке. Вскоре после сокращения стали возникать спонтанно во время занятий любовью. Это было действительно невероятно. "
Дыхание
Янв0
Глубокое дыхание, как описано ранее, важно контролировать уровень возбуждения и задержке эякуляции в состояние возбуждения. Один из методов, который особенно эффективен, сделать глубокий вдох и задержите дыхание на несколько секунд, прежде чем ugihnet необходимости эякуляции. С другой стороны, некоторые мужчины poliorgazmicheskie, чтобы избежать эякуляции, дыхание оживилась. (Эго быстрое, поверхностное дыхание в йоге является традиционным огнем дышит.) Глубокое медленное дыхание помогает контролировать сексуальную энергию, и быстрое поверхность помогает рассеять ее. Вы можете решить, что подходит вам больше.
Обучение контролю за семяизвержением
Янв0
Теперь, когда вы начали учиться контролировать дыхание и сексуальные мышцы, вы готовы для некоторых конкретных методов контроля эякуляции в состояние высокой волнения. Чем больше вы практикуете упражнения, которые изучили ранее, тем легче будет выполнять те, которые предоставлены в этой главе, и проще остановить до пересечения «критической точки».
Напряжение ЛК-мышцы
Янв0
ЛК-мышца была обнаружена на Западе в сороковых годах Арнольд Кегель, гинеколог. Он разработал известные упражнения Кегеля, которые помогли многим беременным
Основы дыхания
Янв0
Это может показаться странным, но научиться контролировать эякуляцию и оргазм мастерство нескольких начинается с укрепления и углубления дыхания. Так же, как в боевых искусствах и практике медитации, дыхание шлюз, через который вы получаете контроль над своим телом.